避寒，即天氣寒冷時移居溫暖之地。《素問·移精變氣論》提到：“往古人居禽獸之閑，動作以避寒，陰居以避暑。”

每年11月至次年3月，大部分地區都是冰天雪地、草木凋零，面對低溫寒潮，假如能“躲”到一個溫暖如春的地方，那麼光是想想就讓人覺得愜意。誰說冬天就得瑟瑟發抖，秋褲加棉襖？來雲南，冬季就可以很“任性”，泡泡溫泉、沐浴一下冬日的暖陽，好像春天也就不那麼遙遠了……
  普洱市位於雲南省西南部，由於受亞熱帶季風氣候的影響，普洱大部分地區常年無霜，冬無嚴寒，夏無酷暑，年均氣溫15℃—20.3℃，年無霜期在315天以上。 西雙版納傣族自治州地處熱帶北部邊緣，北有哀牢山、無量山為屏障，阻擋了南下的寒流；南面東西兩側靠近印度洋和孟加拉灣，夏季受印度洋的西南季風和太平洋東南氣流的影響，造成了高溫多雨、乾濕季分明而四季不明顯的氣候特點，因而西雙版納氣候終年溫暖濕潤，無四季之分，只有乾濕季之別。   昆明市位於雲南省中部，屬低緯度高原山地季風氣候，冬無嚴寒，夏無酷暑，四季如春，年平均氣溫 15℃左右，年均日照2200小時左右，無霜期240天以上，年均降水約1000公厘。鮮花常年開放，草木四季常青，是著名的“春城”“花城”，是休閒、旅遊、度假、居住的理想之地。 臨滄市位於雲南省西南邊境，因瀕臨瀾滄江而得名，臨滄年平均氣溫18.5℃，群山疊翠、四季恆春，被命名為“中國大陸恆春之都”，是中國大陸少有的避暑避寒、宜居宜遊城市。 玉溪市地處雲南省中部，年平均氣溫16.4～24.6℃，年均降水量674～1023公厘，屬中亞熱帶濕潤冷冬高原季風氣候，立體氣候特徵十分明顯，既有四季如春的山區平壩，也有被稱為“天然溫室”的谷地。
資料來源：雲南發佈

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