盛夏時節的靈秀湖北，要說有哪些清涼的好去處，除了深山密林、湖泊河流，一定得數鬼斧神工的洞穴景觀了。 這些洞穴，溫度長年保持在14-20度左右，個個別有“洞”天，實為清涼秘境、天然空調。
在這悶熱的夏天，讓我們關掉空調和風扇，走進這些純天然避暑洞穴，感受大自然提供的絲絲涼意！
 
騰龍洞是中國大陸目前最大的溶洞，世界特級洞穴之一。 它曾經是恩施土家族人「母親河」清江的河床古道，經河水億萬年沖刷而貫通，後由於地殼運動、河流改道形成人車可進出的「旱洞」。。 來騰龍洞探幽的遊客，不僅為納涼，更為了一睹大自然的鬼斧神工。
 
景區充分利用洞廳規模宏大的特徵，建造了世界最大的原生態洞穴劇場，每天上演大型原創土家族情景歌舞《夷水麗川》， 講述了土家族先民與大自然搏鬥的艱辛歷程和勇往直前的奮鬥精神， 不能錯過。
 
地址：恩施州利川市騰龍大道1號
金獅洞是被譽為地質金釘子的國家地質公園，擁有距今5億年的寒武紀石林和20萬立方公尺的溶洞空間，地處海拔600多公尺山腰，植被覆蓋率達90%，年平均氣溫25度，洞內恒溫18度，是三峽區域聞名遐邇的旅遊觀光、消夏康養、地質科普勝地。
 
金獅洞洞內曲折縈回，石鐘、石乳、石柱、石筍、石幔、石簾、石屏、石台，參差錯落，或巍峨雄奇，或玲瓏剔透，或如秀峰孤聳，或如瀑泉瀉流，或如珍離異獸，左右勾連，藏露相宜，步步皆景，步移景換。
 
地址：宜昌市夷陵區小溪塔街道辦事處廖家林村
 
三遊洞生於絕壁之上，三面環水，一面連山，地勢險峻，有棧道可通。其形如覆蓬，冬暖夏凉，洞室開闊，洞寬約20公尺，高10餘公尺，深約30公尺，洞中橫排3根鐘乳石柱。洞內列有歷代碑刻，洞外崖壁上刻滿歷代文人墨客的詩文。
 
炎炎夏日，到三遊洞消夏避暑，賞詩賦文章，觀摩崖石刻，聽傳奇故事，發思古之幽情，像古人一樣將一懷詩興盡情揮灑。
 
地址：宜昌市南津關
 
房縣野人洞（谷）旅遊區，因曾發現野人在此居住而得名。洞內四季恒溫14攝氏度，目前已開發洞長1980公尺，觀賞面積達15400平方公尺，分上下兩層，落差150公尺。洞內有五廳五宮五十九景，鐘乳石形象各異、姿態萬千，如佛、如禽、如獸、如林、如簾、如瀑，令人稱奇。
 
夏天的野人谷是涼爽的，巍巍蒼山，茫茫林海中，十里長峽，穿境而過。溪流歡歌，泉水叮嚀，絕壁棧道上、奇山異水中，茂密的森林濃蔭蔽日，繁花似錦。走進這裡，仿佛步入世外桃源。
 
地址：十堰市房縣橋上鄉橋上村
 
房縣觀音洞旅遊區植被茂密、古樹參天，前揖鳳嶺，後枕龍崗，群山起伏，登頂眺望，雄風壯觀，紫藹彌漫，鳥語花香。天然石洞，一洞較大，一洞略小，兩洞外隨山勢建配殿3間，組成一座古樸典雅的山澗道觀，成為一處隱秘的仙境之地。
 
祖師殿，飛簷翹角，古樸典雅；觀音關帝，二洞並列，春桂作伴；福、祿、壽星面目慈祥；臥虎山、情人谷、玄武宮、觀景亭、四景照應。夏日到此洞天福地，享洞內清涼，在千年春桂樹下許下美好心願。
 
地址：十堰市房縣觀音洞風景區管理處
 
黃仙洞俗稱黃金洞，位於大洪山山脈之南，是國家級風景名勝區大洪山風景名勝區的核心景點，有亞洲第一洞之美譽。這裡擁有四個世界級景觀：邊石池大廳、鈣膜片邊壩、石將軍溶蝕石牙、三拱門景觀。尤其是洞廳內2萬平方公尺的邊石池大廳，氣勢恢宏，波瀾壯闊。
 
從入口進入洞中，溫度就突然降下來。外面烈日炎炎，洞內仿佛開了天然空調一般，在這種涼爽舒適的地方觀景，尤為舒適。
 
地址：荊門市鐘祥市客店鎮
 
隱水洞全長5180公尺，是湖北省命名的首家地質公園，被專家喻為“洞天華中—中華天洞”和“神秘的地下明珠宮殿”。洞內恒溫18-20℃，冬暖夏涼，隔絕一切外界的燥熱與溫度，且氧離子含量豐富，集天然氧吧與療養勝地於一身。 
洞內可分三段遊玩：上游乘船，潺潺流水，碧潭清澈，輕舟蕩漾，如在畫裡遊；中游坐小火車，在迷宮中穿行，夢幻無窮，獨特景觀讓你大飽眼福；下游步行，漫步在地下宮殿內，感受探秘的快感。
地址：咸寧市通山縣大畈鎮隱水村
 
玉龍洞因洞內化學沉積物潔白如玉和洞中一景酷似飛龍而得名。和其它地方的溶洞不一樣，玉龍洞入口身在大山半山腰，需要穿過一大片茂密的叢林蜿蜒曲折之下才能到達洞口，步行近20分鐘的時間。
 
在洞口的時候就可以感受到一陣陣冰涼的冷風從洞穴中吹來，進入洞中之後，迷離夢幻的燈光、清涼舒爽的溫度讓人欣喜。目前遊覽景點主要有一條主洞和三個支洞，主洞最高處80公尺，最寬處40公尺，而洞中最狹窄處僅容許一人通過，非常隱秘。
 
地址：恩施州利川市團堡鎮櫻桃井村
 
古潮音洞為大型石灰岩溶洞，距今約5億3000萬年，上下水旱兩洞，洞洞相通，洞內廳壁掛滿鐘乳石，千姿百態。洞中有四奇：一奇為洞中的透明魚為世所罕見，二奇為洞內祥雲繚繞，三奇為洞內水聲如潮，四奇為上下洞聯通有鐵梯。
 
乘船劃水而行，槳聲在靜謐的洞中迴響，仿若流轉回溯到上古時空。洞內奇觀奇景，洞外綠樹成蔭、流水潺潺，漫步山林中、洞穴中，涼風可以一掃夏日的燥熱。
 
地址：宜昌市宜都市聶家河鎮
 
鬼斧神工、天然鑄就的洞中絕景五峰長生洞地處神秘的北緯30°地理圈，形成距今已1億4000年。長生洞寂靜幽雅，洞內終年恒溫，一入洞好像進入了空調房，瞬間能感受到天賜的清涼。
 
洞口巧生東西峭壁間，洞內上下三層，分佈著“穿越時空”“轉世蓮花”“玄妙星象”等二十多處景點，其中“玄妙星象”為全國獨一無二最大的洞內崖壁穹頂星空；“穿越時空”“寶物神鷹”採用先進的鐳射投影技術，呈現動感震撼場景，屬宜昌罕有。
 
地址：宜昌市五峰縣五峰鎮石粱司村
 
咸寧玄素洞洞中一年四季恒溫18℃，嚴冬季節，洞內熱浪撲面，暖意融融；盛夏酷暑，洞中涼氣侵襲，清神爽心，涼爽宜人。
 
洞內峰迴路轉，曲徑通幽，景觀佈局疏密有致。石筍、鐘乳、石幔、石花、石田等景觀形態各異，更有龐大的石琴，以石擊之，可奏出美妙樂曲，嫋嫋琴音與地下河的潺潺水聲融在一起，給玄素洞增添了無窮魅力。
 
地址：咸甯市赤壁市陸水湖旅遊區

 
朝陽洞，因毗鄰歷史古跡“潮陽寺”而得名。風格各異的岩溶風光、千姿百態的鐘乳、潔白如玉的石柱和清澈見底的地下伏流，組成了一處奇妙迷人的地下宮殿，堪稱鄂西南罕見的溶洞奇觀。
 
洞內水洞旱洞相連，石筍石柱潔白如玉，遊“聚仙廳”，跨“銀河響水”，過“野生峽”，進“寶德門”，觀“蓬萊仙境”，賞“八仙點將”，水隨路轉，路隨景移，景隨洞轉，洞因水活，景因石奇。到此一遊，感受大自然的無窮魅力。
 
地址：恩施州利川市南坪鄉朝陽村十七組

 
無源洞，又名兀源洞、悟源洞，海拔200公尺處，有水、旱二洞相連，洞口高寬各丈餘，據《縣誌》載：以其泉“深遠莫測其源”而得名，洞內空曠，可容萬人，居人每避兵於此。雨季，溪水越洞頂而下，形成水簾。
 
洞內有峽，峽中有隧，隧裡又有大溶洞。各種鐘乳石筍、石幔綴點其間，泉水穿隧過峽，湧出洞外，飛瀉於幽谷懸崖，吐珠泄玉，蔚為壯觀，峽壁深處尚有《悟源仙泉》《靈山聖境》《川流悟道》等多處摩岩石刻，曆為人們遊憩之所。
 
地址：恩施州巴東縣信陵鎮
 
來鳳卯洞景區，位於“一腳踏三省”之處，東臨湖南，南依重慶。景區內的標誌性景觀——卯洞，相傳是魯班為治水患，於卯年卯月卯時擲“五尺”鑿洞而成，故得此名。酉水從洞中穿過，形似臥龍吞江，氣勢磅礴。
 
卯洞景區是典型的喀斯特地貌，大自然形成的奇山異水溶洞群讓人歎為觀止。遊客可以乘坐畫舫遊船沿著波光粼粼的酉水而下，欣賞沿途鬼斧神工的卯洞峽，在少數民族的山歌中沉浸式體驗鄂西風光。
地址：恩施州來鳳縣
太乙洞距今360萬年，相傳是太乙真人下凡為民造福掘鑿而成。洞中有洞，洞中有湖，洞洞相連，鐘乳倒懸，石柱林立，堪稱鬼斧神工，被譽為“楚天第一洞”，高山流水、天然石瀑等四處景點系溶洞之最。
 
洞中既有開闊粗獷可容納萬人的大廳，又有曲徑通幽的小巷，最高處約20公尺，最寬處30多公尺。惟妙惟肖的太乙肖像、餘音繚繞的天賜神鼓、坐洲觀潮的鸚鵡、氣勢磅礴的大石瀑、巍然聳立的珍珠塔、群仙相會的石筍群、栩栩如生的臥龍池、鯤鵬展翅等等令人歎為觀止。
 
地址：咸甯市溫泉旅遊新城太乙村