來源:海南旅遊文化官微
椰風海韻,水綠山青,物產豐饒,地處北緯18°的海南不僅有迷人的濱海風光,還是不可多得的康養旅遊勝地,優質的氣候環境對身體康養具有很好的作用。
海南不僅有碧海沙灘、椰樹成蔭
熱帶溫泉也是聲名遠揚
全島已知的溫泉點有近40處
一些溫泉養生度假勝地或依山傍海
或臨河分佈,與自然融為一體

↑遊客在三亞泡溫泉。海南日報記者 張傑 攝
這裡溫泉水溫高、水質佳
醫療保健價值較高
不僅對多種疾病有療效作用
還有保健、護膚的功效
養生莫過於“泡湯”
請收下這份海南溫泉攻略!
南田溫泉 神州第一泉
位於三亞的南田溫泉,擁有“神州第一泉”的美譽。平均水溫在57℃左右,溫泉水中含有硫化氫、氮偏矽酸、氟等多種礦物質和微量元素,不僅有益皮膚健康,還能對機體新陳代謝產生促進作用。
地址:三亞南田農場境內
酒店:珠江南田溫泉度假區、南田溫泉好漢坡國際度假酒店
官塘溫泉 “最臭”溫泉
官塘溫泉位於海南省瓊海市白石嶺山腳下,溫度70℃-90℃,是含氟、矽、鍶的低礦化度、低鐵的氯化物重碳型熱礦泉水。它幾乎可以稱為海南“最臭”的溫泉,因其硫化氫含量較高,被俗稱為“臭雞蛋”溫泉。醫學專家認為,通過浴療法,硫化氫泉對人的皮膚、心血管、呼吸系統、神經系統等皆有良好的影響。
地址:瓊海市官塘溫泉旅遊開發區
酒店:官塘溫泉休閒中心、官塘溫泉度假山莊
興隆溫泉 開發最早溫泉
位於萬甯興隆華僑農場的興隆溫泉是海南開發利用最早的溫泉。興隆溫泉水四季保持60℃左右的溫度,其中可溶性二氧化矽和氟的含量較高,可稱為“氟矽水”,號稱"世界少有,海南無雙",富含礦物成分,對人體十分有益,對皮膚病、關節炎和神經衰弱等有輔助治療作用,保健價值非常高。
地址:萬寧市東郊的興隆華僑農場境內
酒店:興隆金銀島溫泉大酒店 興隆正昊溫泉度假酒店
藍洋溫泉 天下奇泉
藍洋溫泉位於海南西部的儋州市,也是唯一一處位於海南西部的溫泉,堪稱天下奇泉,一石之隔,有冷熱兩泉,實屬世界罕見。藍洋溫泉水溫43℃-84℃,水中富含氡、偏矽酸以及鋅、鍶、鋰等人體必需的微量元素,泉水溫度高、恆質、恆量且無異味。藍洋溫泉現已辟為儋州新八景之一。
地址:海南儋州市蘭洋鎮峽谷處
酒店:藍洋溫泉度假村、儋州海墾藍洋溫泉高爾夫球會
七仙嶺溫泉 雨林野溪溫泉
位於保亭黎族苗族自治縣境內的七仙嶺溫泉,是目前海南溫度最高的熱礦水,水溫高達95℃,富含鋰、鍶、鋅等元素,屬矽酸重碳鈉型水,是理想的醫療保健礦泉水。這裡也是海南目前唯一的以“熱帶雨林”和“野溪溫泉”為主題的溫泉區。在這裡泡溫泉的同時,可領略奇峰異嶺、少數民族風情和熱帶田園風光
地址:海南保亭七仙嶺下(距縣城9公里)
酒店:七仙嶺君瀾度假酒店、七仙嶺寶亭荔苑溫泉酒店、七仙嶺瑤池溫泉度假酒店
觀瀾湖溫泉 火山岩礦泉
海口觀瀾湖度假區是亞洲最大的火山岩礦溫泉主題公園,自然水溫在15℃至43℃之間,蘊含多種保健功效的天然礦物成份,蘊含多種保健功效的天然礦物成分,被譽為“礦泉中的珍品”。這裡共設有150個冷、熱泉湯池以及擁有90間護理套房的SPA水療中心,彙聚五大洲溫泉風格和理療傳統,讓人充分沐浴在生態健康的愉快氣息中。
地址:海口市秀英區觀瀾湖大道1號
酒店:海口觀瀾湖度假酒店
溫泉養生線路
4天3晚濱海風情溫泉遊
三亞亞龍灣→三亞亞龍灣熱帶天堂森林公園→三亞亞龍灣海底世界→三亞蜈支洲島旅遊區→三亞南田溫泉→保亭呀諾達雨林文化旅遊區→七仙嶺溫泉度假區→保亭神玉島→保亭檳榔谷黎苗文化旅遊區
4天3晚溫泉康養之旅
海口騎樓老街民宿→品嘗海南美食→海口觀瀾湖旅遊度假區→火山岩礦溫泉主題公園→瓊海白石嶺旅遊景區→瓊海官塘溫泉→博鼇水城旅遊景區→萬甯石梅灣→萬甯興隆溫泉度假區→萬甯興隆熱帶植物園

↑遊客在瓊海泡溫泉。豐收 攝
泡溫泉TIPS
1.入池有序,先從低溫池開始浸泡。
2.時間不宜過長。由於溫泉的水溫大都高於體溫,所以每次浸泡時間不宜超過15分鐘,每天最多不過3次,以免加重心臟負荷。
3.泡溫泉主要是下半身泡在水中,相應部位血管被擴張,如果在改變體位時(由坐位變為站位),容易導致腦供血不足,特別是老年人,輕者可出現頭暈、頭疼,嚴重者易摔倒,因此起身時應謹慎緩慢。
4.泡完溫泉後,身體當中的水分會隨汗液大量流失,應當喝一杯白開水補充身體水分。
5.注意泡完溫泉後的保暖問題。走出溫泉後,要迅速用幹毛巾擦乾全身,尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位,然後用潤膚露塗抹全身,這樣會更好地滋潤皮膚。
6.泡過溫泉後,新陳代謝加快,應稍事休息、放鬆以恢復體力。

↑瓊海官塘一家溫泉酒店內,遊客在泡溫泉。海南日報記者 宋國強 攝
遠離車馬喧囂
在氤氳的霧氣中閉目養神
享受著溫潤的天然泉水
悠然滌蕩,逍遙養生
是你不可錯過的“詩與遠方”
你還在等什麼?
快來撩海南溫泉!