當潮水退去，裸露的灘塗化身天然遊樂場，海南的寶藏沙灘與礁石之間的「海中驚喜」正等待發掘。這裡是親子家庭的歡樂祕境、情侶的浪漫港灣，也是三五知己的放鬆天堂。快拿好背包，帶齊趕海裝備，出發吧！

海口地區：北港島
位於海口市美蘭區演豐鎮，是海口市唯一的島上行政村。這裡獨特的地理位置和紅樹林生態資源，造就了近海灘塗區這個趕海寶地。
 
退潮後，沙石下藏著蟹、貝、蟶等眾多海洋生物，幸運的話，在礁石區還會看到海星、海膽。此外，這裡還是拍海文大橋和觀鳥的好地方。
 
三亞地區：西島
西島位於三亞灣海域，是三亞最大的珊瑚島。西島以其美麗的海島風光、豐富的海洋生態和獨特的漁村文化而聞名。
 
趕海的最佳地點在「烏龜灘」，淺灘礁石中藏著各種貝殼、珊瑚和蟹、海膽等海產。這裡沙灘幼小，海水清澈，是踏浪趕海的好去處。
 
瓊海地區：排港村
排港村位於瓊海市潭門鎮，是一座有過千年歷史、保存得比較完整的古漁村。漁港地理位置獨特，有豐富的漁業資源，地勢平緩，海灘沙粒幼細，適合開展多樣化的休閒漁業活動。
這裡代代相傳的「南海航道更路經」入選了國家級非物質文化遺產。遊客在此除了體驗趕海樂趣，還可以參觀更路簿博物館，感受古老的漁村文化。
  臨高地區：博縱村
博縱村坐落在臨高縣東英鎮北部，緊鄰北部灣。這裡潮汐規律、灘塗平坦無暗礁，安全度高。退潮後的平遠海灘水淺沙細，可以挖沙蟲、捉蟹、撿貝殼，輕鬆收穫滿滿樂趣。
安全的環境、豐富的玩法和原汁原味的漁村體驗，使博縱村成為親子遊、情侶度假和短途休閒的熱門選擇。
 
陵水地區：桐海村
桐海村位於陵水新村鎮，三面環海、背靠青山，擁有7000公尺原生態海岸線和紅樹林濕地。這裡潮汐規律，趕海趣味十足，青口、生蠔等海產隨手可得，親子放電或朋友結伴都適合。
此外，還可以劃槳板穿梭紅樹林，探索「海上森林」的生態之美；品嚐蜑家魚粥、即撈即煮的海鮮，感受地道漁家風味。自然野趣與人文美食交融，桐海村絕對是短途濱海遊的寶藏選擇！