太姥山，位於福建省東北部。狹義的太姥山系指福鼎市南部秦嶼鎮以覆鼎峰為中心的山地，也是太姥山風景名勝區的核心地帶，在福鼎市正南距市區四十五公里。挺立於東海之濱，三面臨海，一面背山。主峰海拔917.3公尺。廣義的太姥山，則指展布於寧德市東北部交溪以東－東海之間的一系列山地，或稱太姥山脈。

相傳堯時老母種藍（藍草，其汁色藍，榨之以染布帛）於山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，後又改稱“太姥”。傳說東海諸仙常年聚會於此，故有“海上仙都”的美譽。武夷、太姥、雁蕩， 構成閩越三大名山。

太姥山為交溪與福鼎、霞浦兩縣所有獨流入海的溪流的分水嶺。該山脈山體主要由中生代火山岩、花崗岩構成。山體蘊藏的礦產主要有鉛、鋅、銀、鎘、明礬石、石英岩、高嶺土、玄武岩等。森林覆蓋率達46%以上。

太姥山風景名勝區，位於太姥山區東北端福鼎市境內，是國家級風景名勝區，同時，太姥山是中國大陸唯一的花崗岩丘陵的地形上發育的峰林地貌的地區，也是晶洞花崗岩帶上唯一的峰林地貌，於2010年列入世界地質公園。


旅遊小貼士
​​​​​​​地址：福建省寧德市福鼎市秦嶼鎮九七五縣道太姥山
交通：1. 火車：福鼎的火車線路可與福州、廈門、杭州等相連通，可坐車到太姥山火車站，再打的或者坐旅遊大巴前往景區。火車站目前已開通到秦嶼汽車站、太姥山的公交車。
　　　2. 客車：溫州新南站乘直達太姥山的班車，2個半小時就可以到；福州北站乘直達太姥山班車，1小時20分就可以到（目前只發2班車，一定要在福州當地買回程票）；上海滬太路長途車站每日13:00有車至太姥山；寧德市區和福鼎市內都有專線旅遊車可達景區。
　　　3. 自駕路線：G15高速公路(又稱瀋海線、同三線)在太姥山站互通口下高速即可到達。

資料來源：福建旅遊資訊網